2. Khái niệm cơ bả
Tại Paralympic Rio 2016, Lê Văn Công đã làm nên lịch sử khi giành huy chương vàng ở hạng cân 49kg môn cử tạ, đồng thời phá luôn kỷ lục Par
Cách Đạt Được Thác
Các đội vô địch CKTG đã chứng minh rằng, để đạt được thành công trong giải đấu lớn này, không chỉ cần tài năng cá nhân mà còn cần chiến lư
Chiến lược chơi sâ
Đây là môn thể thao đòi hỏi sức mạnh cực đại, người thi đấu sẽ thực hiện động tác nằm đẩy tạ trên ghế phẳng.Kéo dãn phòng ngự: Tạo khoảng